As vantagens de fazer sexo: um excelente exercício

Com o sexo você se mantem em forma

Não há tempo para a academia? Não importa. Estimou-se que, em média, durante uma relação sexual a gente queima cinco calorias por minuto. Os beijos e carícias, se eles são apaixonados, aumentam a pressão arterial e, portanto, ajudam a queimar calorias.

Outros estudos têm demonstrado que o corpo pode perder 150 calorias em uma transa de meia hora, e o tempo médio que um casal gasta nas batalhas de amor entre preliminares e o ato sexual em si é de 25 minutos. Este, três vezes por semana, significa 450 calorias queimadas, o que é melhor do que uma vida sedentária na cama.

Depois disso, qualquer aumento na frequência desses encontros quentes será um ganho. Outros especialistas descobriram que a sexualidade ajuda a manter o corpo em forma, o fato de um casal ficar nu um na frente do outro cria uma consciência da imagem corporal e gera motivação para o exercício físico e para perder os quilos extras.

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